Витамины и фармакология

Задачи спортивной Фармакологии.

Вопросы, касающиеся применения лекарственных средств в спорте,
давно привлекают к себе внимание, как профессиональных спортсменов, так и людей,
занимающихся любительским спортом.

Допустимо ли применение лекарств для достижения
высоких спортивных результатов ?
Вредно ли это для здоровья или можно подобрать вполне
безопасные комбинации препаратов ?
В своих рекомендациях мы постараемся ответить на эти и многие другие вопросы…

Уровень развития современного спорта и те перегрузки, которые испытывают спортсмены, настолько высоки, что попытки вообще отказаться от использования лекарственных препаратов отражают воззрения даже не вчерашнего,
а позавчерашнего дня.

За последние 15-20 лет объём и интенсивность тренировочных и соревновательных нагрузок возросли в 2-3 раза и спортсмены многих видов спорта вплотную подошли
к пределу физиологических возможностей своего организма.
При этом витаминная и пищевая неполноценность многих продуктов питания спортсменов, необходимость проведения восстановительных и профилактических мероприятий, приспособление организма к тяжелым физическим
и психоэмоциональным нагрузкам, переездам в иные климатические условия
и часовые пояса, а также множество иных причин, диктует необходимость
применения фармакологических препаратов для обеспечения полноценной
спортивной деятельности.

Известно,
что любая физическая нагрузка приводит в конечном счёте к утомлению
(комплексу защитных реакций организма различного характера,
ограничивающих возникающие при выполнении работы чрезмерные функциональные и биохимические изменения).
Именно задача фармакологической профилактики и лечения состояния острого утомления спортсменов является одной из важнейших для практики спорта,
как высших достижений, так и массового спорта.

Вместе с тем,
обоснованное с медико-биологических позиций рациональное применение ряда лекарственных средств (не относящихся к группе допингов и не наносящих ущерба здоровью спортсмена) расширяет функциональные возможности организма здорового человека, открывает новые рубежи спортивных достижений в различных видах спорта и позволяет совершенствовать методику тренировочного процесса.

Такое, оправданное с этических и медицинских позиций,
фармакологическое обеспечение спортивной деятельности может наряду
с педагогическими, психологическими, социальными подходами стать одним
из важных элементов общей системы воздействий на адаптацию организма
к максимальным физическим нагрузкам.

Значение разумного использования фармакологических препаратов спортсменами,
особенно в спорте высших достижений, в последние два десятилетия по существу подвёл физиологические возможности организма к предельному уровню.
В этих условиях дальнейший прогресс в ряде спортивных дисциплин требует дополнительных средств, способствующих расширению пределов
адаптации организма к нагрузке.
Следует только подчеркнуть полную подчиненность фармакологического обеспечения спортсменов решению педагогических задач, то есть обеспечение полноценной тренировочной программы и соревновательной деятельности.

Общими задачами современной спортивной фармакологии являются:
1. Повышение спортивной работоспособности спортсменов,
т.е. расширение возможностей адаптации (приспособления) организма спортсмена
к физическим нагрузкам.
Решение этой генеральной задачи фармакологическими средствами возможно непосредственно, за счёт применения соответствующих препаратов,
а также за счёт решения частных задач спортивной фармакологии.
2. Ускорение восстановления функций организма спортсмена,
нарушаемых вследствие утомления.
3. Ускорение и повышение уровня адаптации организма спортсменов к необычным условиям тренировочной и соревновательной деятельности (среднегорье, влажный
и жаркий климат, резкая смена часового пояса при перелетах и вследствие этого возникновение состояния острого десинхроноза и т.п.).
4. Коррекция иммунитета, угнетаемого при интенсивных физических нагрузках.
5. Лечение различного рода заболеваний, травм, нарушений функций организма,
т.е. лечебные цели.
Используемые для решения задачи 5 препараты — это «обычные» фармсредства
из аптеки, применяемые по лечебным показаниям.
Для решения задач 1-4 также используются препараты самых различных групп и механизмов действия, объединённые общим требованием удовлетворять антидопинговому принципу (безвредность, отсутствие побочных эффектов, разрешенность к применению спортсменами Медицинской комиссии МОК).

Для поддержания работоспособности спортсменов, ускорения процессов восстановления после больших нагрузок, при остром и хроническом утомлении, переутомлении, болезненном состоянии в современном спорте применяются различные фармакологические средства.
Особое внимание уделяется фармакологическим препаратам
растительного происхождения.
В каждом конкретном случае врач и тренер решают вопрос об использовании
тех или иных восстанавливающих средств.

Витамины.
Среди фармакологических средств восстановления спортивной работоспособности
и профилактики переутомления особое место занимают витамины.

Недостаток их в организме приводит к снижению работоспособности,
утомлению и различным болезненным состояниям.

Основные препараты, используемые спортсменами:
1. Аминокислотные препараты и белковые продукты
повышенной биологической ценности.
2. Витамины.
3. Анаболизирующие средства ( не путать с анаболиками ).
4. Гепатопротекторы и желчегонные средства.
5. Иммунокорректирующие средства.
6. Адаптогены растительного и животного происхождения,
а также препараты некоторых других групп (например, энергизирующие средства (субстраты энергетического обмена), антиоксиданты, электролиты и минералы, углеводные насыщенные смеси, комбинированные препараты и др.)

Питание спортсменов.

Роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов
трудно переоценить.
Уровень рекордов современного спорта требует и соответствующей
подготовки спортсменов.
Повышение тренировочных нагрузок и интенсификация соревновательной деятельности, частая смена климатических условий и временных поясов,
проведение тренировок в среднегорье, а также повышение технической оснащенности спортсменов — всё это входит в понятие спорта высших достижений и требует
от спортсменов колоссального напряжения физических и моральных сил.

Одним из важнейших компонентов обеспечения высокого уровня функционального состояния спортсменов является рациональное сбалансированное питание.
Диеты, рекомендованные для спортсменов различных видов спорта,
составляются с учётом этапа подготовки спортсмена, времени года (в зимнее время потребность в энергии выше приблизительно на 10%) и климатических условий,
а также возраста, пола, веса, спортивного стажа и других индивидуальных показателей спортсмена.

При этом рацион спортсмена должен:
1. соответствовать его энергозатратам в данный момент времени;
2. быть сбалансированным, т.е. содержать все необходимые питательные вещества
(белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, биологически активные вещества) в необходимых пропорциях;
3. содержать продукты как животного, так и растительного происхождения;
4. легко усваиваться организмом.

Санкции к спортсменам, уличенным в применении допинга.

Обнаружение допинга грозит спортсмену суровыми наказаниями,
вплоть до полного отлучения от спорта.
При первом выявлении запрещённых средств (за исключением симпатомиметических препаратов, таких как эфедрин и его производные) он дисквалифицируется на 2 года,
при повторном – пожизненная дисквалификация.

В случае приёма симпатомиметиков в первый раз — дисквалификация на 6 месяцев,
во второй на 2 года, в третий — пожизненно.
При этом наказанию подвергается также тренер и врач,
наблюдавший за спортсменом.

Применение в качестве допинга каких-либо средств, официально отнесенных
к наркотическим, влечёт соответствующие административные и уголовные наказания.
В настоящее время в законодательные органы страны внесены предложения о введении уголовного наказания за приём анаболических стероидов без медицинских показаний или склонение спортсмена к их приёму.

Подводя итог всему сказанному,
вы можете сделать для себя единственно верный вывод :

Все вышеперечисленные аспекты Фармакологического обеспечения спортсменов,
при их правильном применении, принесут неоспоримую пользу и позволят вывести результаты тренировочного процесса на новый, более качественный уровень,
без какого-либо ущерба для здоровья человека.

По материалам Национального Олимпийского Комитета Украины,
антидопингового центра Международного Олимпийского Комитета.
^